여유증수술 후 운동 언제부터 괜찮을까?
저희 병원에서 여유증 수술을 받으신 환자분들을 보면
가슴 돌출이 사라지면서 불편하고 민망했던 느낌이 해소되어
앞으로 말려 있던 어깨를 펴게 되고 움직임의 제약도
함께 줄어드는 경우가 많습니다.
그렇다 보니 수술 후 레저 활동이나
운동 시작 시기에 대한 문의를
많이 하시게 됩니다.
수술 후 2~3주 동안은 조직이 안정적으로 회복되는 것이
무엇보다 중요하기 때문에 팔을 크게 사용하거나
반복적으로 움직이는 동작,
상체(특히 가슴)에 힘이 들어가는 행동(운동 포함)은
자제하도록 안내드리고 있습니다.
가벼운 일상생활은 비교적 빠르게 가능하지만
팔과 가슴 부위의 과도한 움직임은
회복을 지연시킬 수 있어 주의가 필요합니다.
운동의 경우 경과 확인 후 특이사항이 없다면
최소 한 달 이후부터 가능하며,
사우나나 수영 역시 같은 시기 이후
상태가 안정된 것이 확인된 뒤
시작하시는 것이 좋습니다.
오늘 소개해드릴 환자분은 40대 중반으로
양측 가슴 크기 증가와 멍울, 함몰유두까지
복합적인 고민을 가지고 계셨습니다.
초음파 검사를 통해 위 증상의 주된 원인이
유선의 과증식임을 확인하였고,
사이먼 그레이드 2A에 해당하는
진성 여유증으로 진단하였습니다.
[40대 중반, 사이먼그레이드 2A, 여유증수술 방법]
환자분의 여유증 증상 개선을 위해서는
유선 절제와 가슴 지방흡입이 동시에 필요했습니다.
주 원인인 유선을 제거해 가슴 크기를 줄이고
가슴에 축적된 지방도 함께 제거하면서
가슴 모양과 라인을 교정하는 방법을 설명드렸습니다.
이 과정에서 가슴 부위에 생길 수 있는 빈 공간으로 인한 패임이나
회복 과정 중 불안정한 유착이 발생하지 않도록
조직 재배치술과 유착 방지 처치를
수술 계획에 포함하였습니다.
아래 여유증 수술 전후 비교를 통해
변화를 확인해보겠습니다.
여유증 수술 전에는 가슴 크기 증가와 돌출로 인해
환자분의 고민이 상당히 컸습니다.
옷을 입었을 때 드러나던 부담스러운 가슴 라인이
여유증 수술을 통해 탄탄한 형태로 정리되었고,
유두를 안쪽으로 당기던 유선이 제거되면서
함몰유두 증상 역시 완화되었습니다.
정면과 옆모습 모두에서 크기 감소와 라인 변화가
자연스럽게 나타나 가슴 윤곽이
매끄럽게 정돈된 것을 확인할 수 있습니다.
환자분께서는 평소 옷을 착용할 때의
심리적 부담이 컸다고 말씀하셨는데요.
여유증 수술로 증상이 개선되면서
면티 한 장만 입어도 자연스러운 티셔츠 핏이
연출될 수 있게 되었습니다.
어떤 옷을 입거나 어떤 자세를 취하더라도
위축되지 않게 되었고,
자세 자체도 한결 자연스럽고
편안해졌다고 하셨습니다.
평소 운동을 즐기시던 분이었기 때문에
앞으로 체형 관리를 꾸준히 이어간다면
수술 결과를 안정적으로 유지하면서
더 좋은 몸 상태로 변화할 수 있을 것으로 기대됩니다.





